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Pille – was du darüber wissen solltest

Hormonelle Verhütung

Hormone sind Botenstoffe deines Körpers, die deinen Stoffwechsel regulieren. Die weiblichen Sexualhormone nehmen mit der Pubertät ihre Arbeit auf, regeln dann den Menstruationszyklus, Schwangerschaften und Stillzeiten, und schleichen sich in den Wechseljahren wieder zurück.

Für den Zyklus sind zwei Arten von Hormonen entscheidend: Estrogene und Gestagene. Sie haben verschiedene Aufgaben im Zyklus und werden entsprechend in  bestimmten Rhythmen vermehrt gebildet. Die meisten Pillen beinhalten  eine Kombination dieser beiden Hormonarten , wobei es sich nicht um die natürlichen, sondern um synthetische Hormone handelt. Der Effekt ist, dass dem Körper durch eine Erhöhung des Hormonspiegels eine Schwangerschaft vorgetäuscht wird. Dadurch werden  ein Eisprung und eine wirkliche Schwangerschaft verhindert. Die Blutung, die in der Einnahmepause einsetzt, entspricht einer Abbruchblutung.

Die Generationen der Pille

Über die Jahrzehnte hat sich die Zusammensetzung der Pille geändert. Der Estrogenanteil wurde verringert, die Gestagene wurden verändert. Ziel war, die Menge der Hormone zu reduzieren bei Erhalt der Verhütungssicherheit. Doch gerade die neuen Gestagene bergen ein erhöhtes Risiko an bedrohlichen Nebenwirkungen. Weiterlesen

Frühjahrsmüdigkeit und Zeitumstellung: 7 Tipps, wie Sie gut in die Sommerzeit wechseln

Endlich ist er da, der ersehnte Frühling, aber man fühlt sich schlapp und müde.
Die Tage werden länger, die Sonne scheint mehr und wärmer, das hat Einfluss auf unser Hormonsystem, speziell auf das Wechselspiel von Stimmungshormon Serotonin und Schlafhormon Melatonin.
Dann wird in der Nacht zum 29.März 2015 die Uhr eine Stunde nach vorne gestellt, und diese Stunde Schlaf fehlt zusätzlich. Der Organismus, der einem Biorhythmus folgt, muss sich erst wieder an die veränderten Schlaf- und Wachzeiten anpassen. Das geht bei dem einen schneller und beim anderen langsamer. 50-60 Prozent der Menschen klagen jedoch über Beschwerden.

Diese Symptome können durch die Zeitumstellung auftreten: Weiterlesen